何もしたくないときどうしてる？

インスタント食品が嫌いな40代独身女性が、深夜残業で疲れた日にしていた食事は？現在は自炊を楽しんでいる彼女ですが、以前は毎日残業の生活でした。自炊する時間がないときに、インスタントを食べずにできるおススメの食事とは・・

毎日残業で遅く帰宅する40代独身男性。ほぼ毎日インスタントやレトルト食品、スーパーの惣菜で食事を済ませます。体のことが気になり始めたので、そんな食生活を何とかしたい。簡単さ手間いらずをそのままに、食生活を変える方法をご紹介します。

残業で遅くなった時、ついついコンビニに寄ってカロリーの高いお弁当や揚げ物を買ってしまいがち。そんな生活をダイエット食に置き換えた20代後半女性エンジニアの生活は・・・

フリーランスの40代独身男性が何もしたくないと思うときは？収入が安定しない中、何もしたくない日も少なくありません。気分転換に料理をしたくてもレパートリーが少ないのが悩み。そんな悩みを解決するには・・・

小さな子供がいると、大人メニューと子供メニュー２つを3食作らなければなりません。小さなお子さんを持つお母さんは毎日大変。レトルトや冷凍食品を使うと濃い味に慣れてしまうのでは？という30代専業主婦のお悩みを少し楽にする方法をお教えします。